ดูเหมือนจะระบาดไปทั่วบ้านทั่วเมืองแล้ว สำหรับ "สปาเท้า" เพราะไม่ว่าจะย่างก้าวไปทิศทางไหนของกรุงเทพฯ ก็มักจะได้กลิ่นน้ำมันหอมระเหย ส่งกลิ่นโชยมาแตะจมูก ชวนให้หันไปมองหาเจ้ากลิ่นหอมชื่นใจเหล่านี้ทุกครั้ง

ก็แหม...การนวดเท้า หรือการทำสปาเท้า นับว่าเป็นการผ่อนคลายอารมณ์ ปลดปล่อยความเครียดได้อย่างดีทีเดียว เพราะเท้าเป็นอวัยะที่ต้องทำงานอย่างหนักหน่วง และเป็นศูนย์รวมปลายประสาทของอวัยวะ 62 จุด ที่ส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย การทำสปาเท้าจึงเหมือนกับการดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย ทั้งยังผ่อนคลายด้วยกลิ่น และขั้นตอนที่ใช้สมุนไพรที่สารสกัดจากธรรมชาติอีกด้วย แต่หนุ่มๆ สาวๆ ที่หลงรักการทำสปาเท้า เคยรู้กันบ้างหรือเปล่า ว่าน้ำมันสมุนไพรที่นำมานวดเท้าของเรานั้น ควรจะนำมาใช้ให้ถูกกับ "ธาตุทั้ง 4" ของแต่ละคนด้วย เพราะน้ำมันที่นำมาใช้นั้น จะช่วยบำรุงสุขภาพของผู้ที่ทำสปาเท้าได้ดียิ่งขึ้นด้วย ซึ่งธรรมชาติ เดย์ สปา ของโรงแรมโนโวเทล กรุงเทพฯ สยามสแควร์ รังสรรค์ขึ้น

สปาเท้า

เริ่มจาก คนธาตุน้ำ จะเป็นคนที่เกิดระหว่างวันที่ 16 กรกฎาคม-16 สิงหาคม/16 พฤศจิกายน-15 ธันวาคม และ 12 มีนาคม-12 เมษายน น้ำมันที่ใช้จะเน้นส่วนผสมของขิง ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายและระบบประสาทแข็งแรง ปลอดโปร่ง เลือดไหลเวียนสะดวก ทำให้รู้สึกสดชื่นคล่องตัว

คนธาตุไฟ คือคนที่เกิดระหว่างวันที่ 13 เมษายน-13 พฤษภาคม/17 สสิงหาคม-16 กันยายน และ 16 ธันวาคม-13 มีนาคม น้ำมันที่ใช้เน้นส่วนผสมของโรสแมรี่และดอกมะลิ ซึ่งจะช่วยให้จิตใจสงบ นอนหลับสบาย ผ่อนคลายความกังวลและความตึงเครียด จากภาวะสังคมในปัจจุบัน

คนธาตุลม คือคนที่เกิดระหว่างวันที่ 15 มิถุนายน-15 กรกฎาคม/17 ตุลาคม-15 พฤศจิกายน และ 13 กุมภาพันธุ์-13 มีนาคม น้ำมันที่ใช้จะเน้นส่วนผสมของโรสแมรี่และมะกรูด ซึ่งช่วยในเรื่องระบบหมุนเวียนเลือดให้สมดุล สร้างความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย พร้อมรับวันใหม่ได้ดียิ่งขึ้น ปิดท้ายกันด้วย

คนธาตุดิน คือคนที่เกิดระหว่างวันที่ 14 พฤษภาคม-14 มิถุนายน/17 กันยายน-16 ตุลาคม และ 14 กรกฎาคม-12 กุมภาพันธุ์ น้ำมันที่ใช้จะเน้นส่วนผสมของลาเวนเดอร์ ซึ่งจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนของเลือดด้วย

สำหรับการทำสปาแบบง่ายๆ ที่บ้านนั้น เราก็มีวิธีมาแนะนำกันด้วย เริ่มจากการแช่เท้าด้วยสมุนไพร เช่น มะกรูด ตะไคร้ ขมิ้น และเกล็ดเกลือคริสตัลบริสุทธิ์จากทะเลสาบเดดซี ผสมผสานกับน้ำมันอโรมา ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุกว่า 40 ชนิด และไลปิดฟิล์มช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ ให้ความชุ่มชื้น กลิ่นหอมสดชื่น ให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และขจัดสิ่งสกปรกตกค้าง

ซึ่งการขัดเท้าด้วยเกลือหอม จะช่วยให้ผิวเท้าดูเนียน พร้อมรักษาแผลเป็นและลดรอยด่างดำ ส่วนการพอกด้วยโคลน เพื่อเติมแร่ธาตุและเพิ่มความนุ่มให้ผิวเท้า ก่อนจะปิดท้ายด้วยขั้นตอนการนวดด้วยน้ำมันอโรมาตามธาตุทั้ง 4 อย่างที่เราแนะนำข้างต้น

ขอบคุณที่มา : http://www.samunpri.com ขอบคุณภาพประกอบ : Getty Images

ผ่อนคลายเท้าตามราศีเกิด

ผ่อนคลายเท้าตามราศีเกิด2 / 2

ผ่อนคลายเท้าตามราศีเกิด